こんにちは、暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

先日のおやつ作りは、利用者様の皆さんでアイスクリーム作りをしました！

大袋に氷適量と塩大さじ6杯。小袋に150㏄の牛乳と砂糖を大さじ１杯、そしてバニラエッセンス適量。

氷の袋に牛乳の袋を入れて、あとはもみもみ揉むと5分程で完成！

実はこれ２回目のリベンジです。

前回はうまく固まら無かったのですが、今回はどうなるでしょうか…。

結果、大成功～！

氷の袋に少量の水を入れ、振る方が早く固まる事が判明！

あっちでシャカシャカ、こっちでシャカシャカ！！皆様冷たい袋を懸命に振ってくれました。

一口食べると…

あら、し・あ・わ・せ♫

皆目を見開き頬に手を当て、それぞれ美味しい訴えをしていました。

実はアイスを食べると幸せホルモンの一つであるセロトニンが分泌され、

イライラやストレスを軽減してくれます。

その他にも糖分や脂肪分、カルシウムたんぱく質と様々な栄養を１度に摂取できる優れものなんですね。

もちろん食べすぎには注意ですが(*’▽’)

上手に栄養を摂取しこれからの夏に備え、皆で乗り越えて行こ～！(^^)/

 

以上【生活介護】めばえnicoすまいる♪でした！

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